校長來上課囉！做靜心瓶
孩子經常因為無法察覺與辨識，
而以生氣來表現實質不同的情緒──
其實每個人心中都有一隻彩色怪獸！
情緒沒有對錯！學會區辨情緒，
才能讓情緒發揮正面的功能！
鮮紅的怒氣像火一樣猛烈；
傷心像是失去什麼東西那樣，也像綿綿的下雨天；
害怕是個膽小鬼，老是想躲在黑漆漆的地方。
平靜就像安靜的樹，也像迎著風的綠葉，
能夠傳染他人的快樂，則像星星那樣眨著眼睛！
至於粉紅色代表的是......愛
透過靜心瓶，觀察瓶中慢慢飄落的亮晶晶亮粉，當不開心或生氣時，可以看看靜心瓶，聽聽放鬆心靈的音樂，將自己的情緒緩和下來....
★相簿連結
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。