2026年4月13日 星期一

 視力保健宣導活動

        透過《眼鏡公主》的繪本故事,以淺顯易懂又有趣的故事引導,讓小朋友知道眼睛的重要性。

        也藉由有獎徵答活動與小朋友進行互動、大家一起練習做眼球體操放鬆眼球。

        小朋友,要怎麼愛護眼睛呢?

    √ 多吃蔬菜和水果,飲食不挑食。

    √ 用眼30分鐘要讓眼睛放鬆休息10分鐘。

    √ 看書寫字要有充足的光線。

    √ 少看手機和3C。

    √ 多到戶外做運動、看看遠處(望遠凝視)。

    √ 睡眠要充足,小朋友最好能在晚上9:00上床睡覺。

    √ 每年定期做視力檢查。

    √ 眼睛休息時可以做做眼球體操喔!

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